睡眠衛生

イヤホン&ヘッドホンの紹介

寝言対策におすすめの耳栓とノイズキャンセリングヘッドホン

寝言を言うパートナーがいる場合、良質な睡眠を確保するための対策として耳栓やノイズキャンセリングヘッドホンの使用が効果的です。 ここでは、特におすすめの製品を紹介します。