睡眠サプリメント

睡眠不足は、身体的・精神的な健康に悪影響を及ぼすだけでなく、仕事効率にも大きな影響を与える可能性があります。以下に、睡眠不足がもたらす仕事効率の低下とその影響について詳しく見ていきましょう。