伊藤食品 美味しい鰯 醤油煮のご紹介
伊藤食品の「美味しい鰯 醤油煮」は、三陸沖で漁獲された新鮮なイワシを使用し、丸大豆醤油と北海道産の甜菜糖（ビートグラニュー糖）で味付けした風味豊かな商品です。
この製品は、化学調味料を一切使用せずに、高圧釜でじっくりと炊き上げているため、骨まで柔らかく仕上がり、安心してお召し上がりいただけます。
商品詳細
- 商品名: 伊藤食品 美味しい鰯 醤油煮 190gx24缶
- 名称: 缶・瓶詰
- 原材料: いわし、砂糖、醤油
- 内容量: 190g x 24
- 保存方法: 直射日光、高温多湿を避け、常温で保存
- 賞味期限: 製造日より3年
味と品質のこだわり
「美味しい鰯 醤油煮」は、素材のうまみを最大限に引き出すために、シンプルな材料で作られています。
丸大豆醤油の深いコクと、北海道産甜菜糖の自然な甘さが絶妙に調和し、イワシ本来の風味を引き立てます。
また、高圧釜での調理により、骨まで柔らかくなり、食べやすさが向上しています。
1. 高品質な原材料
三陸沖の新鮮なイワシ
この製品に使用されているイワシは、三陸沖で漁獲された新鮮なものです。
豊かな海で育ったイワシは、旨味が凝縮されており、その風味が際立ちます。
自然な調味料
丸大豆醤油と北海道産の甜菜糖（ビートグラニュー糖）で味付けされており、化学調味料を一切使用していないため、自然な甘さと深いコクを楽しむことができます。
2. 健康メリット
豊富な栄養素
イワシは、オメガ-3脂肪酸、ビタミンD、カルシウムなど、健康に良い栄養素を豊富に含んでいます。これにより、心血管の健康や骨の強化に役立ちます。
メンタルヘルスの向上
精神的健康
オメガ-3脂肪酸は、以下のように精神的健康にも良い影響を与えるとされています：
- うつ病の軽減: うつ病の症状を軽減し、気分の安定に役立ちます。
- ストレスの緩和: ストレスホルモンのバランスを整え、ストレスを軽減します。
脳の健康をサポート
オメガ-3脂肪酸の一つであるDHAは、認知機能の改善や記憶力の向上に効果的です。定期的に摂取することで、脳の健康を維持できます。
うつ病や炎症の軽減
オメガ-3脂肪酸は抗炎症作用があり、うつ病の症状を軽減する効果も期待されています。これにより、心身の健康が向上します。
3. 食べやすさと調理の簡単さ
柔らかい骨
高圧釜でじっくりと炊き上げることで、骨まで柔らかく仕上がっています。これにより、骨ごと安心して食べられ、カルシウムの摂取が容易になります。
手軽に使える
缶詰なので、保存が簡単で長期間保存できます。また、開けてそのまま食べることができるため、忙しい日常でも手軽に健康的な食事を楽しめます。
4. 自然派の安心感
化学調味料不使用
自然な材料のみを使用し、化学調味料を一切加えていないため、健康志向の方にも安心してお召し上がりいただけます。
健康メリット
1. 低加工度と栄養保持
この製品は低加工度で作られているため、イワシの栄養素がしっかりと保持されています。オメガ-3脂肪酸、ビタミンD、カルシウムなどが豊富に含まれ、日常の健康維持に最適です。
2. 脳の健康をサポート
イワシには、脳の健康をサポートするDHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富に含まれています。DHAは認知機能の改善や記憶力の向上に役立つとされています。
3. うつ病と炎症の軽減
オメガ-3脂肪酸は、抗炎症作用を持ち、うつ病の症状を軽減する効果があるとされています。定期的に摂取することで、心身の健康をサポートすることが期待できます。
おすすめのレシピ: イワシの卵とじ
材料:
- 伊藤食品 美味しい鰯 醤油煮 1缶
- 卵 2個
- 玉ねぎ 1/2個 なくても良い
- みりん 大さじ1 なくても良い
- 醤油 少々 なくても良い
- だし 大さじ2 にんべん糖質70%オフつゆの素ゴールド 500ml×4本(3倍濃厚) [かつお節 昆布 めんつゆ 糖質オフ] ブログ主おすすめ・だし専門店のにんべん これだけでも良い楽。
- この組み合わせは調理が簡単で、時間がない時でもすぐに準備できるため、断食後の手間を省けたりこのパターに入ると健康的にも美容にもダイエット、脳にも良い自分を大切にできる自炊になるのでは？
作り方:
- 玉ねぎを薄切りにして、フライパンで炒めます。
- 「美味しい鰯 醤油煮」を缶から取り出し、玉ねぎと一緒にフライパンに入れます。
- みりんとだしを加え、中火で煮込みます。
- 溶いた卵を加え、軽く混ぜた後、蓋をして弱火で煮ます。
- 卵が半熟になったら火を止め、醤油、塩、ブラックペッパーなどお好みを少々かけて味を調整します。
- 器に盛り付けて完成です。オートミールを蒸して米かにして丼ぶりするのもありです。
まとめ
青魚油は、心血管の健康、脳の健康、抗炎症作用、視力の維持、免疫力の向上、肌の健康、メンタルヘルスの向上など、多岐にわたる健康効果を持っています。
伊藤食品の「美味しい鰯 醤油煮」はとても美味しくて食べやすくなっております。
これらのメリットを最大限に享受するために、青魚油を日常の食事に取り入れることをおすすめします。
低加工度で栄養価が高く、脳の健康をサポートし、うつ病や炎症の軽減にも効果が期待されながら缶詰で加工少なく缶詰なのでサバイバル感を出して日本で生活する意識を働かせると楽勝ですよね？
ぜひ、お試しください。
